tag:blogger.com,1999:blog-21042190162020575102024-03-13T16:01:18.881+01:00Senderismo desde CàrcerSenderismo y AtletismoFernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.comBlogger284125tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-44871326864918268772012-04-15T11:17:00.001+02:002012-04-15T11:17:12.429+02:00Nos mudamos
Nos mudamos de casa pero no de contenidos.
Visitanos ahora en
www.senderismocarcer.es
Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-13175672306249604752012-01-08T20:01:00.000+01:002012-01-08T21:07:15.500+01:00Puigcampana-das 2012
Punto de partida
Empezamos el año y no podía ser de otra manera que tomándonos las uvas en el Puigcampana.
Eramos 16 los que iniciamos la salida desde la Font del Moli aunque en la foto inicial un grupo de 7 amigos venidos de Carcaixent de la mano de Datorllo hicieron cumbre por otra ruta alternativa.
En el grupo nuestro venia gente de la provincia de Castellon con la cabeza de grupo de Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-91446188558245650182011-11-30T21:18:00.001+01:002011-12-02T22:23:41.619+01:0031º Maratón de Valencia
Brooklyn, Queens, Rio Este, Puente Queensboro, Manhattan, Quinta Avenida, Central Park .
Dejemos de soñar ...
Ciudad de Las Artes, Puente Monteolivete, El Parotet, El Cabanyal, Bioparc, Carrer Colon, La Malvarrosa. Esto ya nos suena mas y este si es el maraton que acabamos de correr. EL DE VALENCIA, si señor en siete meses el segundo que hacemos Juan y yo.
Nos lo habiamos preparado a Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-50633049943327181722011-11-15T16:05:00.001+01:002011-11-16T18:47:46.666+01:00XVII Mitja Marató Ciutat de Gandia
Recta final del plan de entrenamiento y ultima prueba de larga distancia. La mitja marató ciutat de Gandia, una de las pruebas consolidadas y bonitas de la Comunidad Valenciana y que no habia tenido el gusto de hacerla. Prueba semblante a la realizada en Cheste semanas atras. Sin objetivo que realizar, tan solo ir a correr y estas son las que mejor se me dan. No hay presión de si llego, de si Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-68906216578422508362011-11-06T20:58:00.001+01:002011-11-07T09:50:47.162+01:00V Gran Fons d'Oliva
De izqda a dcha . "Juan, Emilio, Fernando"
A falta de tres semanas escasas para llegar al maraton de Valencia, hoy tocaba recorrer por las calles de Oliva su quinto gran fondo.
Hoy la motivacion sin duda ninguna ha sido el llegar con un objetivo marcado , hacer el recorrido en 1'17" y hemos parado el crono en linea de meta en 1'15".
Día ventoso y con algo de frío al principio. Llegamos a Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-35533159974744279342011-10-27T15:51:00.004+02:002011-10-27T18:21:56.068+02:0021º Medio maratón Valencia
Estoy de enhorabuena porque el objetivo se ha cumplido !!.
Como sabréis, llevo un año corriendo y justo el primer medio maraton que hice fue este, el de Valencia. El año pasado me entrene a fondo y el objetivo era terminarlo y si podía ser por debajo de las dos horas mejor. Al final lo conseguí terminar en 1 hora 51 minutos, saliendo la media en 5 minutos 16 segundos el kilómetro.
Ha llovidoFernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-72791671793175333432011-10-26T00:13:00.000+02:002011-10-26T17:36:07.791+02:00XVI Cursa Weber
En los tiempos que corren, si difícil es el mantener la concentración en el trabajo por los problemas ocasionados por el entorno económico global que estamos atravesando, mas difícil es el reunir a la gente de tu empresa fuera del horario laboral para participar en uno de los deportes a priori mas baratos que se conocen. "El atletismo".
Y si de eventos de este tipo saben Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-26458405554649117422011-10-02T12:19:00.003+02:002011-10-27T15:53:23.708+02:00XV Medio maratón de Cheste
Primera media que entra en el plan de entrenamiento y el resultado creo que ha sido bueno y se nota que haciendo los km y días que toca se puede progresar mas y mejor sin llegar de momento a las lesiones.
El recorrido de Cheste es semi urbano pasando por dentro de la población tres veces. La primera vuelta de 3 km, salida con ligera bajada sigue con una rampa que te lleva por la zona nueva Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-75014629107631323542011-08-23T01:08:00.005+02:002011-08-29T17:47:45.739+02:00"El Ril" , protagonista del AnetoOtro 3.000 a la saca.Esta vez le ha tocado y por segunda vez al Aneto, pues en el 2009 intentamos hacerlo pero nos quedamos en el Portillon superior y no pasamos de ahí. El Aneto es el pico más elevado de los Pirineos, con una altitud de 3.404 metros sobre el nivel del mar. Se encuentra situado en el Parque natural Posets-Maladeta, en el municipio de Benasque - Provincia de Huesca. La Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-13023678217981466552011-08-21T19:31:00.000+02:002011-08-21T19:31:31.021+02:00Panoramicas del Aneto
Para ir abriendo boca pincha aquiFernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-84950985325221128732011-08-15T20:13:00.000+02:002011-08-15T20:13:31.858+02:00Fotos del MontcabrerEsto no lo he hecho nunca pero siempre hay una primera vez y abro solo este hilo para mostrar el talento que tiene SALVA ESCRIVA para plasmar y no creais que llevaba una supermaquina, no, llevaba una maquina de fotografiar normal como las nuestras que llevamos en las salidas, pero....
Esto es lo que salio de su objetivo.. Chapoooo!!
Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-26713213071453399402011-08-15T10:35:00.001+02:002011-08-15T10:50:54.847+02:00Las Perseidas desde el MontcabrerLas Perseidas, popularmente conocidas como las Lágrimas de San Lorenzo, son una lluvia de meteoros de actividad alta. No es la mayor lluvia de meteoros, pero sí la más popular y observada en el Hemisferio Norte debido a que transcurre en agosto, mes de buen tiempo y vacacional por excelencia.Una vez aclarado el tema, porque alguien preguntaba de "¿Que era eso de Persei... no se que ?".Pues un Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-70116313402909918962011-07-17T11:20:00.003+02:002011-07-18T17:54:27.736+02:00Benicadell desde Rafol de SalemLa ruta que hicimos este sábado fue subir al Cim del Benicadell saliendo desde Rafol de Salem pero por el Regall.
Una ruta mixta. Subiendo la hicimos caminando y una vez en el Cim la vuelta la hice corriendo.
Siete de la mañana, desde la Ermita de Rafol de Salem que era el punto de inicio estábamos : Juankar (creador de este evento), Guille, Vero, Paco, Jose y Javi (dos de los componentes de Les Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-12419938096898409572011-07-03T14:22:00.003+02:002011-07-03T22:21:28.825+02:00Fotos del campeonato de españa por montaña - prueba de skymarathonAlgunas instantaneas sacadas de la red en la que aparece nuestro amigo Vicente Calvo, el dia anterior a la cursa y este mismo domingo.
La prueba que se ha visto modificada a ultima hora por las inclemencias metereologicas, puesto que el dia de antes ya se les advertia a los corredores de la existencia de la misma y a primera hora de la mañana ha empezado con abundante tormenta de granizo Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-29222332770638909722011-07-01T20:52:00.004+02:002011-07-03T13:22:25.507+02:00II SkyMarathon Vallibierna- Ribagorza RománicaEste fin de semana se celebra el II SkyMarathon, campeonato de carreras de montaña en La Ribagorça Románica, en su camino hacia los SkyGames 2012, Gran Premio Buff Salomon en categoría individual y por selecciones autonómicas, además de ser prueba puntuable para las Skyrunner World Serías Triales. Este será el test definitivo para esta carrera antes de su celebración el próximo año, como prueba Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-21500304173978280552011-06-27T21:35:00.001+02:002011-06-28T08:09:38.580+02:00Pinitos con la montañaApenas un año desde el comienzo a correr en asfalto y en tan poco tiempo realizadas ya 5 medias y un maraton, puesto que los comienzos fueron y siguen siendo el senderismo, estamos probando el entrenar por la montaña.Al principio dudaba el si podía aguantar corriendo por terreno irregular, pero la subida al Montduver el otro día hizo que probara subir a ritmo mas fuerte de lo común para un Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-37785944024250724862011-06-19T18:20:00.003+02:002011-06-19T20:02:40.746+02:00V Pujada nocturna MontdúverUn año mas estamos ante tal prueba que resulta espectacular para la gente que no haya asistido a este tipo de eventos por la noche.A diferencia del año pasado, esta vez el cambio de fecha ha sido todo un éxito de cara a los organizadores que a pesar de llevar 4 ediciones, se llevaron un aluvión de quejas por todos los sitios. Parte de las quejas y eso hay que reconocerlo, fueron debidas a la Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0Xeraco, España39.032897 -0.2160496999999850238.9804435 -0.281698199999985 39.0853505 -0.15040119999998502tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-75298626110090073832011-06-13T16:25:00.010+02:002011-06-14T08:00:30.248+02:0010K AlcoyUn domingo mas y sin descanso nos hemos apuntado a una cursa. Esta vez ha sido una cursa diferente, la de Alcoy que transcurre por la vía verde haciendo de una cursa una pasada en cuanto al entorno y la zona.Como ya apuntaba entre nosotros os comente que era una cursa para disfrutarla por varios motivos. Un motivo es que no se debe salir semana tras semana a exprimirte, de vez en cuando el cuerpoFernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-83595078235467421202011-06-05T12:51:00.005+02:002011-06-06T19:26:05.214+02:0027º Volta a peu Algemesi Sant OnofreOtra carrera popular que no tenia intención de hacerla pero que al final me presento sin grandes pretensiones incluso sin pensar en ningún momento a que ritmo saldría, de hecho el motivo de ir fue el insistir de Juan y que su hija Gala iba hacerla. Pensé que seria como una salida mas diaria pues me dije "igual iremos junto a su hija" pero no. Juan cuando estábamos estirando me comento que quería Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-72724319845260418082011-05-22T10:53:00.013+02:002011-10-27T15:53:55.020+02:00XII Medio maratón Almansa
El medio maratón de Almansa cumplió con sus expectativas. Me habían hablado muy bien de él y la verdad es que no me ha defraudado para nada, es más, si el cuerpo y Dios quieren el próximo año repetiré. Los regalos excelentes la cursa para que os hagáis una idea a los que no habéis ido nunca, es lo más parecido a un desfile de Moros y Cristianos pero en ropa deportiva.
El tope de inscripcionesFernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-21374457022849301252011-05-15T21:07:00.004+02:002011-05-16T19:12:10.580+02:00Menudo fin de semanaEl pasado fin de semana volvíamos a correr los que el año pasado empezamos esto como una preparación para la media maraton de Valencia 2010. Después de la media, Alexis dijo un hasta luego y ahora ya vuelve a salir y participar en las carreras populares. Esta vez se presento a la volta de L'Alcudia sin previo aviso, de ahi que el dorsal que se ve en la camisa no ponga su nombre. Para mi la Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-48697015211731047512011-05-09T19:15:00.009+02:002011-06-02T09:47:05.677+02:00PuigcampanaRuta clasica donde las haya. En la provincia de Alicante y mas concretamente en la localidad de Finestrat se encuentra esta maravillosa ruta con una altura de 1.410 mts y un desnivel de 1.000 mts.La ruta estaba pendiente de realizarse y al final la dejamos para este mes de Mayo casi como despedida de la temporada.Esta es de las pocas rutas en las que hemos disfrutado por su dureza, Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-67881011144513378342011-04-18T20:19:00.006+02:002011-10-27T15:54:30.547+02:0042 K
24 de Agosto 2010, mis primeros 7,56 km registrados en la página de entrenamientos. Después vendría el 30 de Agosto 2010 la primera carrera popular en Sumacarcer con una distancia de casi 8 km después Càrcer y así así hasta en Noviembre del mismo año llega mi primer medio maratón en Valencia, acto seguido le pillo en tranquillo y busco otra medio maratón, el de Algemesi luego vendría Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-76538068093388464462011-04-03T18:10:00.002+02:002011-04-03T18:13:20.954+02:00Ultima tirada larga previa al eventoLa semana pasada hicimos una tirada larga de 21 km y me lesione en la rodilla con diagnostico de "cintilla isquiotibial", despues de hielo en la zona, gel antiinflamatorio y semana de reposo deportivo, este domingo he probado y hemos vuelto a salir para realizar la ultima tirada larga previo al evento del proximo dia 17 de Abril.La salida ha sido cómoda y con muchas ganas después de la semana en Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-85947403521493043502011-03-25T16:10:00.011+01:002011-03-25T22:54:19.121+01:00Mas datos sobre el maraton de MadridEl Maratón de Madrid comenzará el año con la mejor noticia que podía recibir por estas fechas: la concesión de la medalla de plata de la Federación Internacional de Atletismo (IAAF). Dicho distintivo acredita a la carrera madrileña como la prueba de gran fondo de mayor calidad de cuantas se desarrollan en España. Es la cuarta vez que lo consigue. La Silver Road Race viene a reconocer la Fernihttp://www.blogger.com/profile/11051689570163226208noreply@blogger.com0