tag:blogger.com,1999:blog-21042190162020575102012-01-23T20:49:36.540+01:00Senderismo y AtletismoFernando Claramontenoreply@blogger.comBlogger2831100tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-13175672306249604752012-01-08T20:01:00.000+01:002012-01-08T21:07:15.500+01:00

Punto de partida Empezamos el año y no podía ser de otra manera que tomándonos las uvas en el Puigcampana. Eramos 16 los que iniciamos la salida desde la Font del Moli aunque en la foto inicial un grupo de 7 amigos venidos de Carcaixent de la mano de Datorllo hicieron cumbre por otra ruta alternativa. En el grupo nuestro venia gente de la provincia de Castellon con la cabeza de grupo de

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Brooklyn, Queens, Rio Este, Puente Queensboro, Manhattan, Quinta Avenida, Central Park . Dejemos de soñar ... Ciudad de Las Artes, Puente Monteolivete, El Parotet, El Cabanyal, Bioparc, Carrer Colon, La Malvarrosa. Esto ya nos suena mas y este si es el maraton que acabamos de correr. EL DE VALENCIA, si señor en siete meses el segundo que hacemos Juan y yo. Nos lo habiamos preparado a

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-50633049943327181722011-11-15T16:05:00.001+01:002011-11-16T18:47:46.666+01:00

Recta final del plan de entrenamiento y ultima prueba de larga distancia. La mitja marató ciutat de Gandia, una de las pruebas consolidadas y bonitas de la Comunidad Valenciana y que no habia tenido el gusto de hacerla. Prueba semblante a la realizada en Cheste semanas atras. Sin objetivo que realizar, tan solo ir a correr y estas son las que mejor se me dan. No hay presión de si llego, de si

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De izqda a dcha . "Juan, Emilio, Fernando" A falta de tres semanas escasas para llegar al maraton de Valencia, hoy tocaba recorrer por las calles de Oliva su quinto gran fondo. Hoy la motivacion sin duda ninguna ha sido el llegar con un objetivo marcado , hacer el recorrido en 1'17" y hemos parado el crono en linea de meta en 1'15". Día ventoso y con algo de frío al principio. Llegamos a

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Estoy de enhorabuena porque el objetivo se ha cumplido !!. Como sabréis, llevo un año corriendo y justo el primer medio maraton que hice fue este, el de Valencia. El año pasado me entrene a fondo y el objetivo era terminarlo y si podía ser por debajo de las dos horas mejor. Al final lo conseguí terminar en 1 hora 51 minutos, saliendo la media en 5 minutos 16 segundos el kilómetro. Ha llovido

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En los tiempos que corren, si difícil es el mantener la concentración en el trabajo por los problemas ocasionados por el entorno económico global que estamos atravesando, mas difícil es el reunir a la gente de tu empresa fuera del horario laboral para participar en uno de los deportes a priori mas baratos que se conocen.      "El atletismo". Y si de eventos de este tipo saben algo, esa es la

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Primera media que entra en el plan de entrenamiento y el resultado creo que ha sido bueno y se nota que haciendo los km y días que toca se puede progresar mas y mejor sin llegar de momento a las lesiones. El recorrido de Cheste es semi urbano pasando por dentro de la población tres veces. La primera vuelta de 3 km, salida con ligera bajada sigue con una rampa que te lleva por la zona nueva

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Otro 3.000 a la saca.Esta vez le ha tocado y por segunda vez al  Aneto, pues en el 2009 intentamos hacerlo pero nos quedamos en el Portillon superior y no pasamos de ahí. El Aneto es el pico más elevado de los Pirineos, con una altitud de 3.404 metros sobre el nivel del mar. Se encuentra situado en el Parque natural Posets-Maladeta, en el municipio de Benasque - Provincia de Huesca. La ascensión

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Para ir abriendo boca pincha aqui

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Esto no lo he hecho nunca pero siempre hay una primera vez y abro solo este hilo para mostrar el talento que tiene SALVA ESCRIVA para plasmar y no creais que llevaba una supermaquina, no, llevaba una maquina de fotografiar normal como las nuestras que llevamos en las salidas, pero.... Esto es lo que salio de su objetivo.. Chapoooo!!

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Las Perseidas, popularmente conocidas como las Lágrimas de San Lorenzo, son una lluvia de meteoros de actividad alta. No es la mayor lluvia de meteoros, pero sí la más popular y observada en el Hemisferio Norte debido a que transcurre en agosto, mes de buen tiempo y vacacional por excelencia.Una vez aclarado el tema, porque alguien preguntaba de "¿Que era eso de Persei... no se que ?".Pues un

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La ruta que hicimos este sábado fue subir al Cim del Benicadell saliendo desde Rafol de Salem pero por el Regall. Una ruta mixta. Subiendo la hicimos caminando y una vez en el Cim la vuelta la hice corriendo. Siete de la mañana, desde la Ermita de Rafol de Salem que era el punto de inicio estábamos : Juankar (creador de este evento), Guille, Vero, Paco, Jose y Javi (dos de los componentes de Les

Fernando Claramontenoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-12419938096898409572011-07-03T14:22:00.003+02:002011-07-03T22:21:28.825+02:00

Algunas instantaneas sacadas de la red en la que aparece nuestro amigo Vicente Calvo, el dia anterior a la cursa y este mismo domingo. La prueba que se ha visto modificada a ultima hora por las inclemencias metereologicas, puesto que el dia de antes ya se les advertia a los corredores de la existencia de la misma y a primera hora de la mañana ha empezado con abundante tormenta de granizo

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Este fin de semana se celebra el II SkyMarathon, campeonato de carreras de montaña en La Ribagorça Románica, en su camino hacia los SkyGames 2012, Gran Premio Buff Salomon en categoría individual y por selecciones autonómicas, además de ser prueba puntuable para las Skyrunner World Serías Triales. Este será el test definitivo para esta carrera antes de su celebración el próximo año, como prueba

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Apenas un año desde el comienzo a correr en asfalto y en tan poco tiempo realizadas ya 5 medias y un maraton, puesto que los comienzos fueron y siguen siendo el senderismo, estamos probando el entrenar por la montaña.Al principio dudaba el si podía aguantar corriendo por terreno irregular, pero la subida al Montduver el otro día hizo que probara subir a ritmo mas fuerte de lo común para un

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-37785944024250724862011-06-19T18:20:00.003+02:002011-06-19T20:02:40.746+02:00

Un año mas estamos ante tal prueba que resulta espectacular para la gente que no haya asistido a este tipo de eventos por la noche.A diferencia del año pasado, esta vez el cambio de fecha ha sido todo un éxito de cara a los organizadores que a pesar de llevar 4 ediciones, se llevaron un aluvión de quejas por todos los sitios. Parte de las quejas y eso hay que reconocerlo, fueron debidas a la

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0Xeraco, España39.032897 -0.2160496999999850238.9804435 -0.281698199999985 39.0853505 -0.15040119999998502tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-75298626110090073832011-06-13T16:25:00.010+02:002011-06-14T08:00:30.248+02:00

Un domingo mas y sin descanso nos hemos apuntado a una cursa. Esta vez ha sido una cursa diferente, la de Alcoy que transcurre por la vía verde haciendo de una cursa una pasada en cuanto al entorno y la zona.Como ya apuntaba entre nosotros os comente que era una cursa para disfrutarla por varios motivos. Un motivo es que no se debe salir semana tras semana a exprimirte, de vez en cuando el cuerpo

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Otra carrera popular que no tenia intención de hacerla pero que al final me presento sin grandes pretensiones incluso sin pensar en ningún momento a que ritmo saldría, de hecho el motivo de ir fue el insistir de Juan y que su hija Gala iba hacerla. Pensé que seria como una salida mas diaria pues me dije "igual iremos junto a su hija" pero no. Juan cuando estábamos estirando me comento que quería

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El medio maratón de Almansa cumplió con sus expectativas. Me habían hablado muy bien de él y la verdad es que no me ha defraudado para nada, es más, si el cuerpo y Dios quieren el próximo año repetiré. Los regalos excelentes la cursa para que os hagáis una idea a los que no habéis ido nunca, es lo más parecido a un desfile de Moros y Cristianos pero en ropa deportiva. El tope de inscripciones

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El pasado fin de semana volvíamos a correr los que el año pasado empezamos esto como una preparación para la media maraton de Valencia 2010.  Después de la media, Alexis dijo un hasta luego y ahora ya vuelve a salir y participar en las carreras populares. Esta vez se presento a la volta de L'Alcudia sin previo aviso, de ahi que el dorsal que se ve en la camisa no ponga su nombre. Para mi la

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Ruta clasica donde las haya. En la provincia de Alicante y mas concretamente en la localidad de Finestrat se encuentra esta maravillosa ruta con una altura de 1.410 mts y un desnivel de 1.000 mts.La ruta estaba pendiente de realizarse y al final la dejamos para este mes de Mayo casi como despedida de la temporada.Esta es de las pocas rutas en las que hemos disfrutado por su dureza,

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24 de Agosto 2010, mis primeros 7,56 km registrados en la página de entrenamientos. Después vendría el 30 de Agosto 2010 la primera carrera popular en Sumacarcer con una distancia de casi 8 km después Càrcer y así así hasta en Noviembre del mismo año llega mi primer medio maratón en Valencia, acto seguido le pillo en tranquillo y busco otra medio maratón, el de Algemesi  luego vendría

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La semana pasada hicimos una tirada larga de 21 km y me lesione en la rodilla con diagnostico de "cintilla isquiotibial", despues de hielo en la zona, gel antiinflamatorio y semana de reposo deportivo, este domingo he probado y hemos vuelto a salir para realizar la ultima tirada larga previo al evento del proximo dia 17 de Abril.La salida ha sido cómoda y con muchas ganas después de la semana en

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El Maratón de Madrid comenzará el año con la mejor noticia que podía recibir por estas fechas: la concesión de la medalla de plata de la Federación Internacional de Atletismo (IAAF). Dicho distintivo acredita a la carrera madrileña como la prueba de gran fondo de mayor calidad de cuantas se desarrollan en España. Es la cuarta vez que lo consigue. La Silver Road Race viene a reconocer la

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Alguien pensaría que después de fallas no iba a salir nadie al monte por aquello de la resaca, pero nada mas lejos de la realidad. Esta mañana hemos sido diez los componentes de la salida programada al Montcabrer saliendo desde La Ermita de San Cristobal de Cocentaina para subir al cim por la senda ecológica.La ruta tenia todos los puntos para cargarse a José Manuel por lo dura ya que se asciende

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Muchos los llamados pocos los elegidos y al final grupo numeroso el que acudido a la cita de este domingo a Aitana, donde al final hemos podido ver al abominable hombre de las nieves.Mañana cálida y la primera vez en cuatro años que salimos tan tarde a la montaña. Un error de sincronización de GPS ha dejado fuera de combate al primo y su amigo, pues estaban en la rotonda equivocada a la hora

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Otra media y van cuatro. Esta vez nos ha tocado desplazarnos a Xativa para realizar esta media, bonita y rápida por las calles de Xativa. El circuito constaba de dos vueltas a un recorrido que transcurria la mayoria por las calles de la ciudad. La idea de hacerla era de lo mas variopinta. Estaba Emilio que hoy venia acompañado de un catarro y al final ha hecho lo que ha podido, eso si por

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Esta domingo ya hemos empezado a incorporar desniveles en los entrenamientos de cara a lo que pueda suceder en las siguientes medias como la Xativa que practicamente es plana con un algun aereo incorporado o como la reciente de Benifaio. También cabe recordar que la de Almansa aunque sea en Mayo tambien es un rompepiernas. El circuito realizado hoy ha sido el que nos estrenamos para la

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Coincide la III de Benifaio y la III mía, pero lo que a priori parecía ser una media para bajar MMP se ha convertido en todo un calvario a partir del km 16 y sobre todo el ultimo km que nos ha engañado la posición de la meta creyendo que estaba mucho antes y nos tocaba hacer como medio km mas y me he fundido literalmente. La ocasion para seguir entrenando para Madrid se ha visto truncado a Juan

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Domingo soleado y segunda tirada larga. Esta vez un poco mas corta y asi seran a partir de ahora. Ahora ya aparte de la media de Benifayo i la media de Xativa en el mes de Febrero las tiradas serán de esta magnitud. El desgaste físico es tremendo el que se acusa después de tantos km sobre asfalto machacando rodillas y haciendo miles de repeticiones en las articulaciones. Para hacerla mas amena

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Este sabado tirada larga preparacion que venimos haciendo para correr el maraton de Madrid el dia 17 de Abril de 2011. La tirada en si ha sido de 34 km que nos ha supuesto varias cosas: primero el recorrer la distancia de  mas de medio maraton que veniamos haciendo hasta ahora, segundo ver el comportamiento del cuerpo segun los dias previos y posteriores a la tirada y que tenemos que corregir

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Gelida mañana esta la del dia de hoy con temperatura a las 7'30 de  la mañana de -2º que marcaba el termometro del coche.Pasamos por el punto de encuentro de salida de rutas de La Polseguera d'Alcantera y alli estaban los tios preparados para hacer la tirada larga del domingo que hoy constaba de dos tramos de 16 km + 10 km  opcional (en total 26 km) para los que querian hacer todo el recorrido. 

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Esta semana que no íbamos a salir al monte al final si que hemos salido.Durante la semana Medri me pasa un mensaje a traves del facebook anunciando que ellos tenían ganas de una ruta senderista y me pregunta cual y si íbamos nosotros. Sin pensármelo dos veces acepto el reto y le propongo hacer la ruta de "Els frares de Quatretondeta" muy a pesar de haberle negado tanto a Juankar como a Manolete

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Bueno, a pasado ya una semana desde la carrera y ahora es el momento de analizarla o comentarla.La semana la pase con altibajos debido al comienzo gripal típico de estas fechas. Lunes salí a correr, martes salí con los de La Polseguera d'Alcantera y los cambios de ritmo los pude soportar a falta de los dos ultimos donde apenas quedaban fuerzas. El jueves de reyes salimos otra vez juntos Juan y yo

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Este viernes se ha celebrado la 1ª San Silvestre en Alcantera de Xuquer a cargo del club "La Polseguera d'Alcantera".Como no podía ser de otra manera, nos hemos presentado Juan y yo con las crias para participar en tal evento que para ser la primera vez no ha estado nada mal.El recorrido de apenas 2 km partía desde el ayuntamiento y detras del coche municipal,  disfrazados hemos hecho dos vueltas

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Feliz año nuevo a todos. Empezamos un nuevo año y como no, la visita obligada al Montcabrer como viene siendo habitual por lo menos para mi, el de ver el nacimiento que montan el grupo de senderistas arriba en el cim. Compañero nuevo, Jordi de Ontinyent y José Manuel que junto a Juankar y Juan han sido los que hemos salido a disfrutar del buen dia que hoy hacia en Agres. La subida hacia el

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Articulo aparecido en "Sport Life" mes de octubre.Si quieres disfrutar del running durante mucho mas tiempo, es importante no quemar etapas a toda velocidad. Fijate objetivos realistas, es un punto fundamental para avanzar como corredor sin caer en la trampa de las lesiones. Nosotros te proponemos ocho etapas en tu progresion como runner.Correr 30 minutos sin tener que caminarCorrer una hora sin

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La manía que nos ha dado ahora por correr grandes distancias nos ha llevado hoy a caminar también distancia maratoniana y es que hoy hemos subido al Benicadell desde Rafól de Salem haciendo una distancia de 19 km. Casualidad que hoy le ha tocado estrenarse en esto a José Manuel "El meu cosí" y menuda tocata. "Ay cosí" que hoy quería cargarse a los cuarentones "segun tu Feisbuk" y ha sido al

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Chema Martínez vs Kiprono Menjo, el gran duelo del 10K Divina Pastora Valencia. El subcampeón de Europa de maratón se batirá con el keniata, autor de la mejor marca mundial del año de 10.000m en pista y segunda en ruta.Asi anuncia la pagina de 10K CIUDAD DE VALENCIACarrera a la que ya estamos apuntados para empezar el año e intentar hacer MMP y seguir con el entrenamiento para la gran cita que

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-60300658220703597822010-12-05T20:10:00.000+01:002011-01-30T16:29:58.513+01:00

"No corro, vuelo !! ", decia hoy Maquina. Que carrerón !!Maquina, hoy quería solo bajar de 1 hora 57 minutos que hizo en Valencia pero no se esperaba que fuese hasta 1 hora 53 minutos que es el tiempo que ha hecho hoy en Algemesi y todavía a falta de 3 km me dice "Apretamos un poco mas?". Para Maquina, para, sino no tendrás aliciente para la próxima, además el pescado ya esta vendido le he

Fernando Claramontenoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-83689671727320738902010-11-25T13:25:00.000+01:002011-01-30T16:29:58.543+01:00

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-32515296016829409492010-11-21T18:31:00.000+01:002011-10-27T15:55:32.120+02:00

Bueno, no se por donde empezar. El relato de abajo aqui escrito puede ser realizable por cualquiera que se lo proponga. El deporte que practico habitualmente es senderismo. Antes hacia Btt, pero lo de correr solo salia todos los años de 2 a 3 dias y lo dejaba porque mi cuerpo era incapaz de aguantar un ritmo de 8', que es lo que hacíamos Alexis y yo. Llegaba el año siguiente y lo mismo. 

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Esta vez le toca hacer una sesión de entrenamiento de FRECUENCIA CARDIACA ajustando los parámetros directamente desde nuestro GARMIN. Lo primero que deberemos tener es configurado el reloj ajustando nuestra frecuencia cardiaca tanto de mínima como de máxima. Una vez establecidos los parámetros que se supone que los tenemos cuando recibimos por primera vez el reloj, programaremos la zona con la

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Extraido de otras paginas que hay en la red y como para todo hay una primera vez, la verdad es que no paras de investigar, preguntar, leer y esto es lo que he encontrado por ahi.Diez consejos1. Levántate a una hora prudente pero que no sea muy pronto. Duerme las horas que sueles dormir normalmente.2. No hagas experimentos. Desayuna lo que suelas desayunar y corre con la ropa que has usado en los

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Esta misma mañana he salido con el club La Polseguera d'Alcantera para hacer tirada larga de entrenamiento de cara a las medias. Ellos por la media de Gandia y la mía por la de Valencia.El ambiente como se suele decir en la zona "De Categoria", el ritmo como me gusta, sueltecito . La salida ha sido temprana, con un rasca que de momento se podía aguantar. Después de casi 13 km juntos y a falta de

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Los tarahumaras son un pueblo nativo de México, asentado en territorio del estado de ChihuahuaDespues de ver el video, me entran ganas no se, si de llorar o de reir.  Nos gastamos verdaderas fortunas de dinero en tener lo ultimo en calzado para correr. Que si suela VIBRAM, que si forro interior en Hydrato, Cierre en metatarsos, la última tecnología ProGrid, absorbe el impacto y sin embargo mirad

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Navegando por la red, me he encontrado con la siguiente pagina. Esta pagina sirve para crear recorridos dando todo tipo de información de la ruta como : distancia, altitud, gráfica de la misma. Te permite también el que si te tiembla el pulso tan solo tienes que marcar la casilla "Follow roads" y el mismo te calcula como si de un navegador fuese, el camino a seguir.Te permite grabar el recorrido,

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Al correr una carrera de 5 ó 10 km, las denominadas carreras populares siempre cometemos sobre todo al principio errores, tales como estrenar una camiseta o pantaloneta y en el menor de los casos zapatillas. Pero estoy seguro que alguna vez sobre todo en verano o en tiradas largas habremos notado que la zona de los pezones en concreto hemos sufrido escozor por la rozadura con la camiseta y con

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Este texto todo integro ha sido extraido de la pagina web RUNSCORE Hemos probado las Saucony ProGrid Ride 3, y tras 100 kilómetros de rodaje podemos asegurar que son unas zapatillas muy cómodas.La primera sensación cuando las pruebas es de confort, debido a la suave amortiguación que ha utilizado Saucony en este modelo.Credit: Runscore.Estas zapatillas son ideales para rodajes largos,

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Bueno, despues de tres dias en el dique seco debido a las molestias de la fascitis plantar, hoy he probado y he encontrado mejoria al no notar apenas molestias en la zona del pie.El recorrido de hoy a pesar de marcar dia de descanso ha sido de 8 km que hemos marcado a un ritmo de 5'55/km para probar y asi el domingo terminar con el recorrido de 16 km y empezar la ultima semana que nos queda hasta

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Uno de los miles de videos respecto a la fascitis plantar. Si es que aprenderemos del tema mas que los propios fisios....

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Segun el magazine digital INFORMA VALENCIA  La Media Maratón de Valencia que se disputará el domingo 21 de noviembre por las calles de la ciudad ha batido todos los récords de participación y los organizadores han ampliado la cuota de inscripciones hasta las 7.800.La carrera valenciana ha experimentado un crecimiento espectacular. El año pasado se inscribieron un total de 6.066 participantes

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La previsión se ha cumplido. A falta de tan solo 11 dias de la media, me he roto.Hace dias que tenia molestias en el pie derecho y hoy me han diagnosticado que posiblemente tendria fascitis plantar. La solucion inmediata ha sido que "o paras unos dias o tendras que parar por coj..." y efectivamente he tenido que parar a mi pesar y eso que hoy he salido y tan solo he hecho 4 km y medio. En fin que

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Mañana martes esta previsto un recorrido de 8 km a trote. Un recorrido que ya hemos hecho con la misma distancia es como el de la imagen de abajo.

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Hoy domingo había previsto realizar los 21 km del plan que marcaba para este sábado pero por motivos profesionales lo hemos pospuesto para hoy domingo.La hora de salida ha sido a las 8:45 desde el punto de siempre, al no haber nadie en la calle hemos aprovechado para hacernos una foto .El ritmo enseguida ha sido un poco fuerte para empezar y el profesor Miyagi enseguida ha sacado la correa !!El

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Vamos a explicar como por ejemplo podemos a introducir el ejercicio de la semana nº 11 del plan de entrenamiento. En este caso son series de 2-3 a 1600 mts con ritmo de 5:05/km y un descanso de 800 mts.Abrimos el  Training Center y apretamos el botón de "Sesiones de ejercicio", le damos a "Nueva sesión de ejercicio" y se nos abrirá una pantalla que empezaremos a trabajar con ella.En "nombre" le

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Este es el recorrido de la media maraton de Valencia. Comienza y acaba en el puerto de Valencia, en el circuito de la Formula 1

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Este es el resto del plan que se lleva para poder terminar la media maraton de Valencia en menos de 2 horas.  Semana 10 (semana actual)Lunes: descansa o trote-caminataMartes: 10 kms de troteMiércoles: 3kms de trote + 4-6 series de 800 metros a paso de 4:55/km, recuperando 400 metrosJueves: 8 kms de troteViernes: descansoSábado: 21 kms de troteDomingo: 5 kms de trote Semana 11Lunes: descansa o

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Desde aqui intentaremos explicar las distintas funciones que puedes manejar con este pulsometro de la casa GARMIN que lleva incorporado GPS.

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Este proximo domingo salimos a entrenar haciendo un recorrido de 21 km. Si te quieres apuntar escribe un comentario y ponte en contacto con nosotros..

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Estas son las zapatillas con las que correré el próximo medio maraton de Valencia. Son de la marca Brooks modelo Infiniti 2.Son para gente con pisada pronador leve. Las llevo ya con 300 km y están como el primer día. Muy cómodas y con una amortización mas que aceptable.

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Ya queda menos para correr en el medio maraton de Valencia.En este evento vamos a ser primerizos tanto Juan como yo. De momento nos estamos preparando y el primer 21km lo realizamos la semana pasada haciendo un ritmo de 5'18"/km. El proximo domingo sera la segunda vez y ultima hasta el dia de la carrera que nuestro plan de entrenamiento incluye esta distancia ya que a partir de la semana que

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Hola a todos.Nuevo blog donde daremos a conocer todo lo relacionado en el mundo del running que estamos haciendo desde el pasado mes de Agosto 2010.Un saludo

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Muy bonita la ruta que hemos realizado este domingo, además las expectativas apuntaban muy alto puesto que era una de las rutas pendientes por hacer comentadas por otros internautas y que por una cosa u otra no llegamos hacer antes.Los anfitriones (Juankar y Elena) estuvieron muy acertados y aunque tecnologicamente no iban muy equipados se sabían palmo a palmo cada rincón del paraje.El punto de

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Después de las votaciones para elegir la ruta, al final hemos ido a la Font Roja no democráticamente sino por autoridad.Cinco los personajes esta vez que nos hemos aventurado a pasar el día maravilloso que nos ha salido (temperatura agradable y nada de viento) para disfrutar de las vistas tanto desde arriba del MENEJADOR como de los balcones que nos encontrábamos por el camino.Salida fuerte hacia

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Che, que día mas completo !!! En total 15 kmHoy se han incorporado al grupo gente nueva. En total tres los participantes, uno de ellos Juan y los dos restantes Juankar y Elena que venian desde Gandia.Ocho de la mañana y el punto de encuentro ha sido en el Hostal Domenech de Alberic para salir juntos hacia

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Arrancamos la temporada de salidas no exenta de polémica como era de esperar. Esta vez el arranque se hace sin estar Anantanant que se encontraba este fin de semana en zona de Alicante, eso si esperemos que en la carrera popular que había en Altea y por lo tanto no esta clasificado.El mal tiempo que hizo la noche del sábado al domingo también estuvo presente como en Japón con la Formula 1, de que

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Aunque sea la 4ª, para nosotros fue la primera vez que hacíamos una ruta nocturna. Y no pudimos escoger otro día sino el día que mas calor hacia practicamente en toda la península.Cerca de 740 personas (738 para ser mas exactos) fuimos los que emprendimos la subida al Monduver desde Xeraco. Nosotros habíamos subido anteriormente desde zonas diferentes pero desde aquí no. Llegamos al punto de

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Este año 2010 hemos acabado el fin de temporada coronando la cima más alta de la península.Aunque su altura no es excepcional, el Mulhacén es el pico más alto de Europa fuera del Cáucaso y los Alpes (las Islas Canarias y Groenlandia, con picos más altos, pertenecen políticamente a Europa, pero geográficamente son parte de África y Norteamérica, respectivamente). Es también el tercer pico más

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Otro domingo mas que salgo a estirar piernas y no perder la forma. Si la semana pasada que no puse comentario alguno fue la Murta en Alzira, esta vez le ha tocado a Xativa.Ultimamente dedico a buscar rutas con algún Geocache cerca y matar el tiempo así, sin agobios ni prisas por terminar o no la ruta.Como decía, la semana pasada encontré el Geocache que esta en La Creu del Cardenal con la

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La actividad extraescolar que hemos tenido esta semana ha sido un recorrido por el mar Mediterraneo invitado por parte del capitan CASILDO que aparte de utilizar los bastones y GPS en tierra, utiliza sonar y cartas nauticas mar adentro.Lo de esta semana ha sido el remate a una temporada de muchos km por senderos y lo hemos rematado con un almuerzo/comida en alta mar.A las 9 de la mañana estabamos

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Como escolares bien aplicados, que después del curso escolar nos apuntan a que hagamos deberes de Santillana !!Nosotros (Juan y yo) después de nuestra temporada de salida nos hemos apuntado al GRUPO ROCACOSCOLLA liderada por Jose Manuel, coincidiendo que hacían la ruta del BARRANCO DE LA ENCANTADA en Planes.Esta misma mañana a la entrada de Planes y junto a una pareja de Alzira (Joanvi i

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Como viene siendo habitual año tras año, llega el fin de temporada de senderismo por la climatología que a partir de ahora ya es impracticable hacer.Otro motivo y debido a la época estival es que ya tenemos que desempolvar el bikini/tanga/traje de baño y darnos un chapuzon. Unos desaparecen a sus lugares de veraneo otros no tenemos tanta suerte y nos quedamos en casa y solo los findes salimos a

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Penúltima salida de la temporada y no podía ser otra que la de Sierra Aitana en primavera. La ruta de hoy tempranera para evitar el sol da por finalizada las rutas de la provincia de Alicante.A las 7'45 en el punto de inicio o lo que es lo mismo en la Font de Partagas nos encontramos Datorllo, Juanvi, Juan y servidor con foto inicial y hoy no se porque la ruta ha sido en plan relax. Bien sea

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Como viene siendo habitual ultimamente el paso por Cocentaina se ha convertido en parada obligada a las 7 de la mañana a saludar a la Benemerita, esta vez como la otra sin saber el resultado de alcohol que llevo en la sangre. Otra vez sera!!A las 7'35 llegamos a la localidad de Facheca donde dejamos el coche junto a una caseta y nos disponemos a subir al Pla de la casa. La subida exigente pero no

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Cambio de ultima hora de ruta y el destino "La Murta". El motivo, nueva incorporacion y geocache en la Creu del Cardenal, que al final por un fallo no lo puse en el GPS y una llamada a Uebmestre que estaba de guardia pero que no estaba delante del ordenador y no lo he podido localizar.Bueno, la nueva incorporacion ha sido Rafa, que tras varios intentos fallidos de venir, esta vez si cumplio y se

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Nueva salida hoy sábado con caras nuevas. Chuso, ha sido el encargado de abrir la foto de rigor esta mañana en Sumacarcer. Una ruta de lo mas sencilla que se ha complicado al final y por suerte no ha ido a mas.El comienzo ha sido desde el pueblo de Sumacarcer que nos hemos dirigido hacia la Senda de "La Costa" que la hemos subido sin apenas esfuerzo. Ya arriba en el camino de La Ceja nos hemos

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Viva España, viva El Rey, viva el orden y la ley, "Pim Pam - Toma Lacasitos". Estribillo conocido para cuando te paran en un control de alcoholemia. Pues nosotros lo hemos cantado esta mañana a las 7 llegando a Cocentaina, donde nos han parado pero al vernos ataviados de indumentaria montañera, nos han dicho sin hacer la prueba que siguiéramos, cosa que las ganas que tenia de soplar mías eran

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Por fin, hoy he podido ocultar el Geocache que me tenia ya un poco agobiado. La ruta de hoy ha transcurrido por Sumacarcer. He subido por la Senda de La Costa y no solo porque a media senda subían dos motoristas con sus motos enduro. Al llegar al desvio de La Font de Bartolo ellos han seguido hacia arriba y yo me he ido hacia la Font que a tan solo 15 minutos ya estaba GPS en mano para ocultar mi

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Como siempre y aunque la salida sea a las 8,45 y al lado de casa, a las 7,40 de la mañana, Mandela, ANANTANANT y Uebmestre apareciamos por la zona de salida.En esta ocasión no nos ha podido acompañar el 'alma mater' de esta banda, que despues de cerca de cuatro años de salidas senderistas es la primera vez que Ferni se ausenta, buen dia para dejar de fumar, por otro lado. Para empezar decidimos

Uebmestrenoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-85421827815571572512010-04-19T19:04:00.011+02:002010-04-30T19:51:47.102+02:00

Este domingo han vuelto con nosotros otra vez Juansal y David que ya nos juntamos en la salida de Carcaixent L'Hort de Soriano.La lluvia hizo que solo nos diese tiempo para subir al Castell y recoger el Geocache que estaba escondido y que la semana proxima colocaremos en otro lugar de Sumacarcer.Ruta por llamarlo de alguna manera similar a la que hicimos en Tous es decir corta de km pero largo en

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-52839353308516206392010-04-17T16:17:00.017+02:002010-04-30T19:41:42.238+02:00

Hoy sábado nos hemos decidido hacer una ruta que aconsejamos por lo vistosa que es a todos los senderistas incluso con la familia pues no es nada pesada.Hemos llegado sobre las 7:45 a Calles y el cielo estaba muy encapotado y sobre nosotros una ligera llovizna que nos ha obligado a sacar las capuchas para resguardarnos de ella. Error numero uno ha sido el no llevar baterías de reserva para el GPS

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-1574283637149276682010-04-12T22:06:00.011+02:002010-04-13T08:11:26.999+02:00

La ruta de hoy viene condicionada por ser la primera vez que somos nosotros los protagonistas de esconder el GEOCACHE en vez de buscarlo.Una ruta de 16 km con un total de 4 horas 55 minutos que empieza de la siguiente manera.La subida la hemos hecho por la senda Costa para llegar arriba al camino de la Ceja. Una vez arriba giramos a la derecha hasta encontrarnos con la senda que nos saldrá a la

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Adelantamos salida esta vez a sábado porque domingo haremos la salida por la zona de Càrcer. Esta vez le tocó a Cortes de Pallás la ruta.Ocho en punto como viene siendo habitual el comienzo de la ruta, y subida empinada hacia pero que se hace llevadera según vas subiendo. Una ruta esta muy vistosa y maravillosa. En la subida podemos encontrar varios puntos que nos deleita con imagenes de Cortes

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Mañana pascuera y nueva compañera. Esta vez si se ha atrevido Vanesa a venir con nosotros pues ayer se lo pensó dos veces a salir al Benicadell.La ruta de hoy ha transcurrido por el paraje de LA CASELLA en Alzira. Hemos salido desde la cadena que nos impedia acceder al Bar que hay en el campo de tiro, pues todavía era temprano. Lo primero que hemos hecho ha sido localizar el Geocache que hay en

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Esta vez la subida al Benicadell la hemos hecho por la cara Sur subiendo desde Gaianes. SalvaBRH nos ha acompañado en su primera salida con nosotros. Como estamos en Semana Santa no hemos querido faltar al Via Crucis y hemos llegado a tiempo hacerlo pero desde el mismo Gaianes. La subida detrás de los feligreses ha sido momentánea, pues ellos se han quedado en la Ermita y nosotros hemos seguido

Fernando Claramontenoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2104219016202057510.post-86853820878449643212010-03-28T17:16:00.006+02:002010-03-28T17:48:19.275+02:00

Cambio horario esta madrugada lo que nos faltó una hora de merecido descanso.Sr Marques pensaba que se haría mas temprano, pero no, la idea de cambiar el horario es que tenemos mas tarde... lo que esta noche nos hemos levantado a las 6 y llegados a L'orxa ha empezado a amanecer.Lo que a priori parecía una salida tranquila, el ball de bastons ha saltado a los 35 minutos de las 4 horas 30 minutos

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Como viene siendo habitual y hablando en términos taurinos volvemos a decir que saldremos tal día si "La autoridad lo permite y el tiempo no lo impide".Y el tiempo volvió a impedir que saliésemos domingo y adelantasemos al sábado la salida.Un penúltimo excursionista que se apunta al FORO y me parece que nos lo hemos cargado. Me Refiero a Carlos, engañado (en el buen sentido) por Anantanant y a su

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Dejé la Btt para poder escalar mas alto y cargar solo con la mochila, pero lo que han hecho estos tios, me dejan alucinado. Comprobar vosotros mismos.Esperar o saltar la publicidad del principio del video porque vale la penaMore Mountain Biking >>

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Excursión de esta semana que hubo cambio de planes a ultima hora y la adelantamos al sábado, para que hoy domingo la gente fuese a los compromisos bien de fallas o familiares que tuviese.La salida de este sábado fue amena y yo la resumiría entre dos programas o película. Por una parte el ultimo programa de Desafio Extremo el momento Calleja y la cerveza caducada y por otra parte la película "No

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Hoy hemos celebrado mi cumpleaños por todo lo alto. Alto como los 1.390 mts que tiene el MONTCABRER.La previsión se ha cumplido a rajatabla. Venia diciendo toda la semana que no llovería entre las 7 de la mañana hasta las 13'00 horas y así ha sido.Lo que no contaba era con las nubes bajas y si buscamos en la WIKIPEDIA definición de nubes nos dice los siguiente :Una nube es un hidrometeoro que

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Otro fin de semana pasado y esta vez le ha tocado el turno a Agres. Hemos hecho la ruta de les Caves, pues la subida al Montcabrer esperara hasta el próximo domingo si Juanvi nos confirma que viene, de lo contrario buscaremos alternativas.Esta semana en el foro, estaba la duda de como seria la ruta , no por la forma, pues estaba bien claro que era circular, pero al Sr. Marques le asaltaba la duda

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Domingo amenazante de lluvia hemos hecho la subida en circular de las Tres cruces de Tavernes.Ocho en punto de la mañana foto de rigor emulando a la cuadrilla de Casildo la semana pasada y comenzamos la ruta acompañados de dos excursionistas de Tavernes que iban hacer el kilómetro. Una vez llegado al desvío que nos llevaría a la Font de Sangonera abandonamos a los excursionistas para comenzar el

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Hola a todos.Comentaros que como ya sabeis algunos mas que otros y es que estamos teniendo problemas para acceder al FORO a traves de Internet Explorer.He preguntado en el servidor y dice que es tema de IE, que el FORO esta enfocado principalmente para el navegador FIREFOX, por lo tanto mientras sigan los problemas, os recomendaria que os instalaseis el FIREFOX.Lo siento pero no hay otra forma de

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Bajas por maternidad 2, altas 2, o sea "Las gallinas que salen por las que entran" que diria Jose Mota.Esta mañana estábamos en punto y medio a la puerta de L'hort de Soriano... y la verja cerrada, lo que nos ha obligado a dejar los coches en la Font de la Parra, como a unos 200 o 300 mts mas arriba.Saludos y presentaciones iniciales a los incorporados "David y Juansal" y nada mas comenzar la

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Que si la ruta circular, que si la ruta radial, que si la ruta ..., pues bueno, la ruta ha sido un "Boñigo".Las lluvias y nevadas de semanas atrás ha sido la causa de que hoy solo hayamos hecho tan solo 2,15 km de los 8 que tiene esta ruta.El nivel del pantano ha hecho impracticable esta ruta pues era practicamente imposible cruzar pues esta totalmente hanegada la senda en uno de los tramos. A

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Cambio de planes a ultima hora por culpa del tiempo. En principio íbamos a subir a "Les tres Creus" de Tavernes, pero la amenaza de lluvia hizo que buscasemos algun lugar donde la climatología nos diese una tregua para disfrutar de nuestra salida semanal.Interpretando el mapa meteorológico la única posibilidad era acercarnos otra vez al Pico Caroig que se encuentra en el termino de

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El retorno de Juan una vez recuperado, ha hecho que hoy hayamos salido a recorrer por los montes de Sumacarcer y finalizando en "EL CASTELL DE SUMACARCER".Una vuelta rápida de tan solo dos horas y media almuerzo incluido.Hemos podido comprobar in situ el desastre que ocasiono el aire el pasado jueves.Pinos arrancados de raíz en la subida de La Costa y arriba en el camino de la Ceja.Como podréis

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Empezamos la temporada fuerte. Como estaba previsto, la salida de hoy ha transcurrido por la Sierra de Aitana con sus 1.558 mts y convirtiendose en la cima mas alta de la Provincia de Alicante.mas informacion de Sierra AitanaMañana fría pero fría fría la que nos estaba esperando la localidad de Benifato. El termómetro del coche no paraba de marcar -3º.Siguiendo el indicador a la entrada del

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