lunes, 9 de mayo de 2011
Ruta clasica donde las haya. En la provincia de Alicante y mas concretamente en la localidad de Finestrat se encuentra esta maravillosa ruta con una altura de 1.410 mts y un desnivel de 1.000 mts.
La ruta estaba pendiente de realizarse y al final la dejamos para este mes de Mayo casi como despedida de la temporada.
Esta es de las pocas rutas en las que hemos disfrutado por su dureza, caracteristicas, gentio y pasarlo bien.
Como un reloj suizo a las 8'30 estabamos en el parking de la "Font del Moli" donde los objetivos eran cuatro. El primer objetivo era subir al Puigcampana y los otros tres era encontrar los tres geocaches que habia en la zona.
Dieciseis los componentes de la ruta. "que gozada !!". Nos disponemos a subir por la torrentera y cada paso que dabamos la verticalidad era mayor. El grupo pronto se estiraria creando tres grupos. El primer grupo encabezado por Guille seguido de Juankar (anfitrion), Manolete y Pau Badal. Despues les seguiamos de cerca el segundo grupo y un poco mas retrasado el tercer y ultimo grupo.
El dia nos salio perfecto en cuanto a climatologia, pues la brisa marina hacia mas agradable la subida. Menos mal que la subida se hizo practicamente en sombra a pesar de la dureza de la misma se hizo llevadera (ahora que la hemos terminado !!).
Una vez recogido todo el grupo en lo que seria el final de la torrentera, pues nos llevo cerca de dos horas la subidita, nos esperaban 20 minutos mas para coronar la cima. Nos encontramos con mas gente venida de varios lugares como de Algemesi, La Nucia, San Vicent del Raspeig, Benidorm, etc...
Una vez arriba y con un hambre atroz, pues el desgaste y las horas que eran (sobre las 11) nos comimos hasta el papel de envolver los bocatas. Eso si no faltó ningun detalle : Almendras, avellanas, nueces, café (del termo de Guille), galletas de chocolate, chocolatinas, barritas energeticas y vino (de Manolo).
La camara echaba chispas, que si foto por aqui, que si foto por alla.
Ahora toca retirada y empezar a bajar. Empezamos a bajar y a los pocos minutos nos acordamos de que habia que buscar el primer geocache pero sin exito pues no lo encontramos ademas no le encontraba sentido buscar cuando alli habia mucha gente. Seguimos bajando y de nuevo el grupo se estira poniendo el turbo y dejando atras a la mayoria que nos quedariamos rezagados buscando el geocache. La senda se estrecha y se vuelve lenta por las condiciones de estado con gravilla y zigzageo. Nos encotramos una zona de pedregal donde algunos mas que otros nos lanzamos como si de la una pista de nieve se tratase (echamos de menos al Medri) y llegariamos de seguida abajo donde habia un cruce indicando el camino a seguir.
Mientras un grupo estaba llegando casi al final del trayecto, otro estaba en el denominado refugio de Jose Maria que era el segundo punto de busqueda de geocache y un tercer grupo que sin darnos cuenta no sabiamos nada de ellos, creyendo que nos seguian los pasos.
Busqueda y esta vez si encontramos el segundo geocache pero sorpresa, recibimos una llamada de telefono donde entrecortandose (mala cobertura) nos indican que el tercer grupo se encuentra perdido y no saben exactamente donde estan. Nos ponemos manos a la obra y como si de un grupo de rescate se tratase organizamos la busqueda mientras el primer grupo era ajeno a lo que estaba sucediendo.
Pasan los minutos y en broma en broma hasta pasados casi la hora el grupo perdido encuentra el refugio mientras Juankar, Juan y servidor seguiamos el camino de vuelta en su busqueda (ah!! y Chispi tambien venia con nosotros). Sin hacer leña de arbol caido volvemos a juntarnos y seguimos el camino a falta de una hora minimo para llegar al punto final. Recordemos que el primer grupo llevaba en el bar todo este tiempo que, no voy a decir estabamos angustiados, pero Manel, estaba hasta los cojones esperando en el refugio sudando mientras sus amigotes estaban tranquilos, con aire acondicionado viendo la Formula 1 y con el refrigerio correspondiente (Manel,!!).
Llegamos al bar todos sanos y a salvo donde nos esperaria un arroz que no nos dejaria levantar de la mesa hasta las 5 de la tarde.
Y como diria aquel "Y que me quiten lo bailao!!!"
Otra frase para la posteridad : "Si alguien viene a decirme que se le ha roto el ordenador le dire : "M'alegre molt"" (Juansal)
Otra frase para la posteridad : "Si alguien viene a decirme que se le ha roto el ordenador le dire : "M'alegre molt"" (Juansal)
* Posdata : El tercer geocache lo encontramos despues de comer junto a la Font del Moli y si os habeis puesto a contar y solo os salen catorce, los dos que faltan son los perros Chispi y el otro que no se el nombre"
lunes, 18 de abril de 2011
Porque cuento esto, pues porque hay una frase que dice que “SI QUIERES, PUEDES”. Justo después de 42 años (curiosa la cifra, igual que la del maratón) que lo había intentado sin éxito creyendo que esto no iba conmigo.
Apartando de lado las zapatillas, en las primeras salidas, cogía la Btt para rodar por los montes de la zona y sobre todo dejarme caer por las trialeras a cual más difícil.
Varios años después junto Alexis, nos cruzamos el país más o menos de Este a Oeste para hacer el Camino de Santiago por allá en el 2004 en ocho días con una media de 100 y pico km diarios, después cambiaria los pedales por las botas y nos adentraríamos en mundo del senderismo. Salidas al principio por la zona, ya pica el gusanillo y cada vez buscamos senderos más bonitos más lejanos y también los picos más altos. Después de intentar “Carros de foc” (y queda pendiente de volver hacer) al año siguiente nos vamos al primer 3.000 (Aneto) y un año después al pico más alto de la península (El Mulhacen), pico que compartimos Alexis y Juan. Ahora combinamos montaña y asfalto. Una vez probado el gusto de correr, empiezo a encontrarme cómodo en las distancias largas donde cada vez más se le está perdiendo el respeto a la capacidad humana y donde antes, era una proeza el terminar una maratón, ahora nos encontramos con carreras de ultrafondo de 50, 100, 180 km, de 24 horas, de varios días corriendo y dejando pequeña la distancia del famoso Filipides. Pero en fin vamos de momento a dejar ahí esas distancias (posiblemente algún día tenga la ocasión de hacer la crónica de alguna prueba de estas)
Bueno ahora nos metemos de lleno en la maratón de Madrid.
Nervios días previos y ya estamos subiendo Juan y yo al AVE que nos llevara a Madrid. Tan pronto bajamos del tren nos encontramos en las escaleras mecánicas a Blai, Javi y Emilio de Xativa. Juntos nos encaramos a transbordar con el metro para llegar hasta la Expo donde recogeríamos nuestro dorsal. De vuelta al hotel cogemos aire y damos un paseo por el Parque del Retiro para ver donde teníamos que terminar al día siguiente si lo conseguíamos.
Cena de hidratos y a la cama.
Suena el despertador a las 6 de la mañana, bajamos a desayunar y volvemos a la habitación para vestirnos de luces para la ocasión. No hay vuelta atrás. Abajo nos espera el autobús que junto al resto de la mayoría de huéspedes del hotel nos subiríamos para que nos llevase hasta la salida.
Ríos, que digo mares de gente. Nunca había visto la Castellana con tanta gente. Aquello ponía los pelos de punta. Varios paracaidistas caían del cielo haciendo espectáculo previsto.
Nueve en punto y pistoletazo de salida. Castellana hacia arriba y cautos sin desgastar mucha energía nos comíamos los primeros 5 km sin esfuerzo alguno.
Finalizando el Paseo de La Habana llegaría el km 8, momento que supero al practico de las 4 horas 30’.
Km 10 en Príncipe de Vergara, cómodo y da gusto la gente como aplaude sin parar y anima.
Seguimos más adelante y empezamos de nuevo a subir por la Gran vía para después por Preciados pasaríamos por la Puerta del Sol, se me hace un nudo en la garganta de la cantidad de gente que hay animando, música por las esquinas amenizando, aunque yo llevaba los cascos pero así y todo se podía oír perfectamente. Llegamos por la calle Ferraz y veo el reloj que marca 2 horas 2 minutos pasando justo por la pancarta de la media maratón. A partir de aquí en vez de pensar que quedaba media más hice el truco de fraccionar cada 5 km de tomar el gel y que fuese más liviano. Nos adentramos en la Casa de Campo y eso era otro mundo, silencioso respecto a la ciudad y gente a izquierda y derecha según iban pasando km a los que les pasaba factura. Llegaba el momento de abandono para algunos y calambres y mareos para otros. Gente caminando otros a trote menor.
Salimos de la Casa de Campo y una subidita que reventaría a más de uno y justo en el km 33 veo el Estadio del Calderón y cruzando el puente dejo de correr para empezar andar pues había visto en varios lugares que era un punto crítico donde la gente lo pasaba mal. Después de 50 mts, me preguntaba “Para que paro si voy bien”, pero ya notaba algún calambre en las piernas y en mente tenía que pronto llegarían los últimos 5 criminales km hacia arriba.
Llega el km 39 y 40, vuelvo a andar durante unos 100 mts y cuando llego a la puerta del Parque del Retiro, me pongo las pilas y bajo hacia meta como nunca lo había hecho pues llegados a este punto era igual para todos nosotros es decir, nos separaban escasos metros para pertenecer al club de los machotes según algunos, es decir que a partir de hoy ya somos MARATONIANOS…Curiosidad : Empece a los 42, corrí 42 y termine tiempo oficial 4:20. Demasiado 42 suelto veo por ahi
domingo, 3 de abril de 2011
La semana pasada hicimos una tirada larga de 21 km y me lesione en la rodilla con diagnostico de "cintilla isquiotibial", despues de hielo en la zona, gel antiinflamatorio y semana de reposo deportivo, este domingo he probado y hemos vuelto a salir para realizar la ultima tirada larga previo al evento del proximo dia 17 de Abril.
La salida ha sido cómoda y con muchas ganas después de la semana en el dique seco e íbamos a un ritmo de entre 6'09 y 5'49 según avanzavamos hasta el km 3 que a partir de aquí empezaba las primeras subidas siendo de 1 km la subida para despues hacer entre bajada y llaneando hasta Sumacarcer un total de 5 km. Ahora vendría subir otro km por el puerto de Navarres para entrar a Sumacarcer por arriba y otra vez de bajada y llanear hasta pasado Antella, donde ya teníamos en nuestras piernas unos 15 km y otra vez subiendo esta vez la rampa mas larga y pronunciada llegando hasta 3 km de fuerte subida. Ya de bajada y llegando a la entrada de Gavarda la vieja, me he vuelto a resentir de la rodilla y en el momento que me he parado, mi rodilla ha dicho basta y no había manera de mover la pierna con un dolor insoportable, pero con un con poco de esfuerzo y pensando en otras cosas he podido llegar hasta Carcer completando así los cerca de 25 km (en total 24'7 km) con un tiempo de 2 horas 23 minutos a un ritmo de 5' 49 . Luego vendria enseguida poner hielo, gel y corrientes porque el dolor era muy fuerte. Aquí abajo el perfil y recorrido del mismo.
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