lunes, 27 de junio de 2011
Apenas un año desde el comienzo a correr en asfalto y en tan poco tiempo realizadas ya 5 medias y un maraton, puesto que los comienzos fueron y siguen siendo el senderismo, estamos probando el entrenar por la montaña.
Al principio dudaba el si podía aguantar corriendo por terreno irregular, pero la subida al Montduver el otro día hizo que probara subir a ritmo mas fuerte de lo común para un senderista y me gusto.
Una semana después un entrene con varios componentes de La Polseguera, hizo que lo que apriori iba a ser un entrene de domingo mas por asfalto, la cosa se torciese y terminamos por senderos y pista. 
Aquí me termino de convencer. Y por fin este fin de semana Juan y yo hemos probado el salir directo a montaña para realizar nuestros primeros 12 km de pura senda y pista por los montes de Sumacarcer. Aunque creemos que ha sido un poco heavy para empezar.
Abajo un resumen de la ruta

domingo, 19 de junio de 2011
Un año mas estamos ante tal prueba que resulta espectacular para la gente que no haya asistido a este tipo de eventos por la noche.
A diferencia del año pasado, esta vez el cambio de fecha ha sido todo un éxito de cara a los organizadores que a pesar de llevar 4 ediciones, se llevaron un aluvión de quejas por todos los sitios. Parte de las quejas y eso hay que reconocerlo, fueron debidas a la climatologia adversa que sufrimos el año pasado por ser el dia mas caluroso y no había suficiente con el avituallamiento previsto.
Este año se ha visto mermada la participacion pues tan solo han asistido 346 personas, cifra baja respecto al año pasado. 
Bueno dicho esto, vamos hacer el resumen de lo que allí aconteció respecto a nosotros, un grupo de 9 intrépidos indocumentados venidos de varios sitios (Carcaixent, Oliva, Xativa, Cotes y Càrcer) que quedamos en el punto de encuentro donde se repartían los dorsales.
Primer contratiempo. El triatleta de Oliva, Guillermo, con tan mala fortuna se le cierra el coche con las llaves dentro y tiene que llamar a casa para que le traigan las de repuesto, pero las llaves que llegaron tampoco eran y decide retirarse de la marcha pues ni llevaba documentacion para identificarse y además la mochila con el bocata y el termo de café estaban en el maletero del coche. Le insistimos y recogemos el dorsal y al final con las manos en el bolsillo se viene con nosotros. 
Otra anécdota es que cuando estábamos todos juntos decidimos ir al coche a dejar la bolsa del corredor y cuando nos damos cuenta habiamos perdido a Mariajo, claro, con tanta gente era fácil despistarse.
El retorno de Juanvi se celebro con un benjamin que traía el mismo y el retorno también de Uebmestre se saldo también con una bolsa de gominolas de kilo, que nos vino bien arriba en la cena.
Dan el pistoletazo de salida y allí estábamos todos en la pole position y los tres primeros kilometros de asfalto que separaban el pueblo de Xeraco de la senda que nos llevaría arriba se hizo una primera clasificacion de gente, partiendo el grupo nuestro en tres trozos. Aun entre dos luces que se dice llegariamos arriba en 35 minutos a un ritmo mas que aceptable pues ibamos detras de un cuarteto, femina incluida que se las traía que se las pelaba. Como iban los tios!!!.
Llegamos arriba al primer avituallamiento de los 15 primeros y empezó a llegar la gente y entre la multitud llegaria Uebmestre, sorpresa para mi, pues creía que se había quedado con el grupo de Juansal. Entre risas y lágrimas pues Manolo le atizo sin querer un codazo que si lo pilla bien, Uebmestre hubiese bajado el primero pero en la ambulancia, saco la bolsa de kilo de gominolas, que entre los liquidos y el azucar nos repuso a mas de uno.
Pasaría entre media hora y tres cuartos y decidimos seguir adelante, pues el grupo de Juansal no venia y nos habiamos quedado helados. Seguimos y llegaríamos al segundo avituallamiento que según bajábamos Guille me hizo el comentario de "Ostia han montat un parà de torrat com en Cocentaina", pero nada mas lejos de la realidad que era otro tenderete con bebidas de Coca-cola, agua , fruta que la gente podía coger para sentarse en medio del camino para poder cenar el bocata o lo que se hubiesen traído.
Cenamos y a su vez preocupados pues la gente según terminaban de cenar seguían y los que seguían sin venir eran el grupo de Juanvi.
Por fin !! llegaron y había que ver la cara de poema que traia Mariajose, la pobre no articulaba palabra y solo quería beber para reponerse.
Apenas cenaron creo, y nos pusimos en marcha. El grupo se vuelve a dividir pero esta vez en dos. Un primer grupo que iba el Triatleta Guille, Manolo y el superprimo , que nunca mas he sabido nada de ellos. Y nosotros, ay nosotros !!, es la primera vez que iba de los 20 primeros al avituallamiento y despues el que iba delante, pero de la ambulancia que cerraba la cursa. Mira que llegar a Xeraco y no había nadie a las 2'30 de la noche. Eramos los últimos, pero che !! que bien nos lo pasamos....

lunes, 13 de junio de 2011
Un domingo mas y sin descanso nos hemos apuntado a una cursa. Esta vez ha sido una cursa diferente, la de Alcoy que transcurre por la vía verde haciendo de una cursa una pasada en cuanto al entorno y la zona.
Como ya apuntaba entre nosotros os comente que era una cursa para disfrutarla por varios motivos. Un motivo es que no se debe salir semana tras semana a exprimirte, de vez en cuando el cuerpo pide descanso, segunda y principal es que, es practicamente imposible hacer marca en un ancho que no llega a 4 mts y casi 600 personas compartiendo la vía.
Por eso esta vez, lo mismo que el compañero Pepe Ferri, hemos servido de prácticos para otros dos compañeros que hacían la cursa. Tanto Javi Bausa como Juan iban a correr intentando hacer una buena carrera, cosa que creo que les salio como ellos tenían previsto.
La via verde tenia cosas buenas y malas. Las buenas, para mi, era que te permitia el correr por terreno blando, sobre todo los 5 primeros km y segundo que se podía respirar aire puro y los tuneles, pues cruzamos nada mas ni nada menos que ocho, te refrescaban de la temperatura ambiente que a las 11 de la mañana caia en Alcoy.
En cuanto a la organizacion, estuvo muy bien. De entrada las Cheerleaders que te hacían entrega de las camisetas cuando recogías el dorsal estuvo bien. Luego el comienzo y acabar de la carrera era en la pista de altletismo del polideportivo, a lo grande como los profesionales. Lo que si que no me gusto fue la bolsa de corredor que grande si que fue, pero grande de tamaño no de contenido como nos comentabamos entre nosotros y faltaban cosas de las anunciadas.
Otro de los fallos para mejorar es, que cuando la gente termina lo que quiere es refrescarse y no tirarse mas de 5 minutos haciendo una cola para no se que y achicharrandote al sol.
Pero dejando de lado (mejor dicho, pelando) a la organizacion, voy a comentar lo que vivimos allí.
A las 7:40 nos subíamos al coche Juan, Javi, Alexis y servidor para llegar a las 8 y poco a recoger dorsal. Nos ponemos a calentar trotando por la vía verde para tener un primer contacto con ella.
Nos enteramos de que hay un retraso de 15 minutos para la salida y nos metemos en la pista donde estaríamos todos los participantes disfrutando del ambiente.
Despues de las indicaciones del speaker salimos dando una primera vuelta al circuito para una vez pasada la linea de meta meternos de lleno en la via verde. Cuando en el km 4 íbamos Alexis y yo con el objetivo de acabar la cursa por debajo de la hora ya venia de frente Andres Mico, ganador absoluto con ritmo que le salio a 3'50 creo y un rodar que lo hacia facil a pesar de ser de subida la vuelta.
Segun iban pasando los km le iba apuntando a Alexis el tiempo de margen que teniamos por debajo del objetivo, margen que nos permitia el aflojar en cualquier momento para recuperarnos y llegar con el agotamiento justo de un esfuerzo de una cursa de 10 km.
Luego nos vemos a Martin que iba también en cabeza a un ritmo mas que envidiable. Nosotros llegariamos al km 5 momento que estaba el avituallamiento liquido y el cambio de sentido hacia la linea de meta.
Esta vez lo que de ida no apreciábamos ahora si se podía apreciar, y era la ligera subida que a mas de uno se le atragantaba. Aqui era donde hacia mencion de que el calor ya apretaba y los tuneles hacían su papel de refrescar al personal.
Llega el km 9 y Alexis coge aire y sabiendo de antemano que iba por debajo del objetivo cruzando la meta en un merecido y nada despreciable 58'. Bravo Alexis y ahora a por otra.
Los contrincantes Toni Ruedas y Sento, estudiaron de antemano el cirucito dando el nombre a esta carrera como "Monaco", porque no se podia adelantar aunque me consta que de vez en cuando miraban hacia atras por si se producia el hachazo, pero no fue asi. Ya les retare en otra carrera y que se preparen que voy a por ellos. (jajjajajaja).
Otro de los participantes de ultima hora fueron Paco Pavia y el Medri, que a juzgar por la foto me parece que no quería quedar de los últimos a costa de quien fuese (jajaja).
Después del esfuerzo, vino la recompensa de la gran parrillada con longanizas y morcillas.

domingo, 5 de junio de 2011
Otra carrera popular que no tenia intención de hacerla pero que al final me presento sin grandes pretensiones incluso sin pensar en ningún momento a que ritmo saldría, de hecho el motivo de ir fue el insistir de Juan y que su hija Gala iba hacerla. Pensé que seria como una salida mas diaria pues me dije "igual iremos junto a su hija" pero no. Juan cuando estábamos estirando me comento que quería bajar su marca.
Nos ponemos a calentar tanto Emilio, Juan como yo recorriendo las calles de Algemesi y en broma en broma nos haríamos unos 2km largos antes de que empezase la carrera.
Saludamos a Datorllo que también acudió a la cita antes de coronar el Aneto que se van este fin de semana, "SUERTE!!".
A falta de 5 últimos minutos antes de la salida nos juntamos Toni Perez, al que se le olvida el reloj en casa como a mi la semana pasada en Almansa y también nos encontramos con Toni Ruedas y Sento.
Dan la salida y acordamos Toni y yo que el ritmo seria de 5' el km., salimos todos a golpe y empiezan los adelantamientos, zigzageos, empujones y el primer km me marca el reloj que lo hacemos en 5'08.
Mas adelante y sin perderlos de vista iban Toni Ruedas y Sento a Juan lo pierdo de vista pero se que iba detras con nosotros a pocos metros. Toni se sentía comodo incluso le iba diciendo en todo momento los segundos que íbamos ganando a la media de 5' para que si era preciso aflojáramos y no fundirnos.
El circuito es un calco al de Carcaixent en cuanto a recorrido medio urbano y el adoquinado combinado con asfalto eso si rapido, muy rapido y con gente que animaba sin parar a todos los participantes. La cursa constaba de dos vueltas a un circuito de 5 km.
Ya en la segunda vuelta y la verdad que Toni se encontraba muy cómodo y yo que sabia que la media bajaba de los cinco pues en el km 7 llevábamos mas de 44 segundos de margen por abajo, momento que nos ponemos a la altura de Toni Ruedas y Sento a los que les di un "animo que ya queda nada". Junto al canal del rio que era un tramo estrecho difícil de adelantar, aflojamos unos segundos para poder sprintar tan pronto llegásemos al pueblo y justo en el km 9, Toni me dice que tire yo delante que él iba a recuperarse un poco para después tirar y justo aqui es donde el ritmo lo llego alcanzar hasta 4'45 y 4'37 entrando en meta a 48'07" haciendo asi mi mejor marca en 10K. Juan tambien hizo marca personal entrando en 49'
Ahora la próxima carrera será en Alcoy el próximo día 12 de Junio.

About Me