sábado, 13 de noviembre de 2010
Al correr una carrera de 5 ó 10 km, las denominadas carreras populares siempre cometemos sobre todo al principio errores, tales como estrenar una camiseta o pantaloneta y en el menor de los casos zapatillas. Pero estoy seguro que alguna vez sobre todo en verano o en tiradas largas habremos notado que la zona de los pezones en concreto hemos sufrido escozor por la rozadura con la camiseta y con daño mas o menos soportable. Pues bien, que sepamos que el que haya hecho medias o maratones enteras habrá visto a gente con los pezones destrozados literalmente hablando incluso con la camiseta manchada de sangre. Eso es debido a la sudoracion y el continuo roce con el tejido de la camiseta. 
Otra de las zonas vulnerables es la zona interior de los muslos, cuello y axilas donde aplicaremos vaselina para que vaya lubricando.
Debemos tener en cuenta que vamos a estar unas dos horas corriendo
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1 comentarios:
nor de los casos zapatillas. Pero estoy seguro que alguna vez sobre todo en verano o en tiradas largas habremos notado que la zona de los pezones en concreto hemos sufrido escozor por la rozadura con la camiseta y con daño mas o menos soportable. Pues bien, que sepamos que el que haya hecho medias o maratones enteras habrá visto a gente con los pezones destrozados literalmente hablando incluso con la camiseta https://wikitree.es/que-es-la-doctrina-truman/